Il y a quelques jours, l’un de mes pratiquants m’a demandé avec une sincérité presque touchante comment rester discipliné dans sa sadhana. Sa question avait la beauté simple des interrogations qui [...] lire la suite

Pourquoi dîner plus tôt pourrait transformer votre santé (en seulement 3 semaines) Et si je vous disais qu’en avançant simplement votre heure de dîner, vous pourriez perdre du poids, avoir une peau [...] lire la suite

Franchir la barrière des 30 ans est une étape significative. Dans la tradition indienne, et particulièrement à travers la philosophie du yoga et de l’Ayurveda, cette période marque un moment où l’on [...] lire la suite

De nos jours, nous avons oublié de nombreuses règles de vie anciennes qui nous ont aidés à rester en bonne santé et à éprouver un sentiment d'accomplissement. L'oubli de ces principes est à l'origine [...] lire la suite