Dans un coin reculé de Kolkata, en Inde, sur le mur d'un modeste orphelinat, des mots simples mais puissants nous invitent à réfléchir à nos actions, nos intentions et notre lien avec le monde. Ces [...] lire la suite

Cet article a été rédigé à la suite d’échanges enrichissants avec des femmes particulièrement intéressées par les soins ayurvédiques. Inspiré par leur enthousiasme, j’ai décidé de partager ces [...] lire la suite

La nourriture n’a jamais été qu’un simple moyen de subsistance. Elle représente également la culture, l’identité et l’histoire servies sur un plateau. Dans l’Inde ancienne, la nourriture était [...] lire la suite

L'Inde, terre de mystères et de traditions, est aussi le berceau de l'hindouisme, une philosophie et une manière de vivre qui ont traversé les siècles. Contrairement à certaines religions, [...] lire la suite

Un moment de trouble, une question ouverte Il y a quelques temps, l'un de mes élèves est venu me voir, le visage marqué par la fatigue et la frustration. Il avait testé plusieurs régimes alimentaires [...] lire la suite

La pleine conscience n’est ni un mystère ni un privilège réservé à une élite. Elle représente une capacité universelle que chacun peut cultiver pour enrichir son expérience de vie. Cet article [...] lire la suite

Aujourd'hui, nous parlons d'une pratique avancée du yoga appelée les bandhas. Nous découvrirons les différents types de bandhas, leur influence sur les muscles internes, comment ils éliminent les [...] lire la suite