Une découverte inattendue Un jour, après des années de méditation, un changement simple peut provoquer une transformation profonde. C’est ce qui arrive parfois lorsqu’on commence à déplacer [...] lire la suite

1. L’eau froide éteint le feu digestif. Ne prends jamais tes remèdes avec de l’eau glacée. Le feu intérieur Agni est ton premier guérisseur. Entretiens-le avec chaleur et gratitude. 2. Allège tes [...] lire la suite

La saison des pluies est magique, mais elle peut aussi déséquilibrer notre corps si nous n’y prêtons pas attention. Selon l’Ayurveda, certaines habitudes simples peuvent faire toute la différence. [...] lire la suite

Parmi les centaines d'Upanishads, il en est une qui, malgré sa brièveté, contient la quintessence de tout l’enseignement védantique : la Mandukya Upanisad. En seulement douze versets, ce texte [...] lire la suite