Parfois une tradition nous accompagne si longtemps que nous cessons même de nous demander pourquoi elle existe. Un geste répété par une grand-mère. Une manière de manger. Une habitude avant de [...] lire la suite

Il y a quelques jours, mon amie m'a envoyé une conférence en me demandant simplement : « Qu'en penses-tu ? » Voici le lien de la video : Conférence méditation J'ai pris le temps de l'écouter [...] lire la suite

Et si je vous disais qu’il existe un savoir vieux de plusieurs millénaires, si simple et pourtant si puissant, qu’il peut changer votre rapport au monde, à vous-même, à vos peurs et même à vos [...] lire la suite

Il y a des choses que l’on apprend dans les livres. Et puis il y a celles qui s’installent en nous sans bruit. Une odeur d’épices qui flotte dans une cuisine au petit matin. Une personne qui vous [...] lire la suite

Il y a quelque temps, à la fin d'un cours, un pratiquant m'a posé une question à laquelle je me suis aperçu que beaucoup de personnes n'osaient pas toujours demander de réponse. « Quelle est la [...] lire la suite

Il arrive parfois que tout devienne calme autour de nous. La maison s'apaise. Les conversations cessent. La nuit enveloppe doucement le monde. Et pourtant, quelque chose continue de parler. À [...] lire la suite

Lorsque l'on débute le yoga, il est fréquent de considérer le Namasté comme une simple formule de politesse ou un rituel de fin de séance. Pendant longtemps, j'ai moi-même observé que beaucoup de [...] lire la suite

Une histoire que l'un de mes maîtres aimait raconter Il y a quelques années, au détour d'un enseignement, l'un de mes maîtres nous raconta une histoire qui, je l'avoue, ne m'a jamais vraiment quitté. [...] lire la suite

Il y a quelques jours, au détour d’un échange tout à fait ordinaire, une personne m’a posé une question à laquelle je ne m’attendais pas : « Quelle est la première raison pour laquelle tu aimes [...] lire la suite

Une réflexion née de la pratique, des observations et de ce que la Bhagavad Gītā murmure silencieusement Il existe des choses que l'on ne comprend pas dans un livre. On les rencontre. Puis on les [...] lire la suite