En Ayurveda, l’alimentation est un pilier fondamental du maintien de la santé et de l’harmonie intérieure. Chaque repas est une opportunité de nourrir non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Et [...] lire la suite

La respiration peut varier d’une personne à l’autre, et même chez une même personne à différents moments, selon l’état de son système nerveux à cet instant. Les cycles de purification jouent [...] lire la suite

C'est un fait : il y a plus de végétariens en Inde que dans le reste du monde réuni. Le végétarisme en Inde est profondément ancré dans des pratiques culturelles, religieuses et historiques, [...] lire la suite

Question d’un pratiquant "..Récemment, j'ai rejoint votre groupe, mais je tiens à exprimer mon désaccord concernant l'encouragement à pratiquer la méditation et d'autres exercices en solitaire. [...] lire la suite

Le cake aux fruits indien est plus qu’un simple gâteau : c’est une célébration. Traditionnellement préparé pendant les fêtes et les grandes occasions, ce gâteau symbolise la joie et le partage. Riche [...] lire la suite