Il existe, dans la tradition yogique, une image d’une simplicité presque déroutante. On monte dans un bateau pour traverser une rivière. Une fois la rive atteinte, on descend du bateau. Mais si, au [...] lire la suite

Il y a en Inde une sagesse qui ne se proclame pas. Elle se vit. Elle se glisse dans les gestes les plus simples, répétés depuis des millénaires, jusqu’à devenir invisibles tant ils vont de soi. [...] lire la suite

La cuisine ayurvédique ne cherche pas à impressionner. Elle cherche à équilibrer. Elle ne promet pas la perfection, ni la minceur, ni l’optimisation absolue. Elle propose quelque chose de plus [...] lire la suite

Il n’y a pas de grandes révolutions à faire. Seulement de petits ajustements, répétés avec douceur. L’Ayurveda ne nous demande pas de devenir parfaits. Elle nous invite plutôt à devenir attentifs. [...] lire la suite

Il y a des enseignements qui ne prennent pas la forme d’un discours, ni même d’un conseil. Ils apparaissent dans une conversation simple, presque ordinaire, puis travaillent lentement, comme une [...] lire la suite

L’image de Radha et Krishna est souvent réduite à celle d’un couple romantique. Deux silhouettes enlacées, une flûte, un regard tendre, et l’on conclut un peu vite à une simple histoire d’amour. Mais [...] lire la suite

Le ragi (finger millet) fait partie de ces grains anciens que l’Ayurveda respecte depuis très longtemps. C’est une céréale simple, sans prétention, mais d’une richesse impressionnante. Dans de [...] lire la suite

Dans un monde en constante évolution, où les défis et les incertitudes semblent se multiplier, l’investissement le plus judicieux que l’on puisse faire n’est ni dans les biens matériels, tels que des [...] lire la suite

Et comment retrouver une présence stable dans un monde qui vous disperse Parfois, malgré notre bonne volonté, on n’arrivait plus à se concentrer. on s’assoit pour travailler, pour méditer, pour [...] lire la suite

Il y a quelques jours, l’un de mes pratiquants m’a demandé avec une sincérité presque touchante comment rester discipliné dans sa sadhana. Sa question avait la beauté simple des interrogations qui [...] lire la suite