Le Gayatri Mantra, l'une des prières les plus sacrées et puissantes de l'hindouisme, transcende son statut de simple chant pour devenir un instrument de transformation personnelle. Cette exploration [...] lire la suite

Au fil d’une discussion avec un ami, le sujet de la tolérance religieuse est apparu, particulièrement en lien avec les scènes de violence en Inde relayées par les médias. Ce dialogue m’a inspiré cet [...] lire la suite

La distinction principale entre l’approche moderne de la nutrition et celle de l’Ayurvéda réside sans doute dans le fait que la première n’envisage les aliments qu’en termes de qualités physiques. [...] lire la suite

L’Ayurveda, science de la vie vieille de plusieurs millénaires, offre une vision unique de la santé et du bien-être. Au cœur de cette tradition se trouve le concept de Prakriti, ou constitution [...] lire la suite

Dans mes cours de yoga (théorie), les pratiquants m’interpellent souvent : « J’ai entendu parler de l’importance des chakras dans la pratique spirituelle. De quoi s’agit-il et comment en tenir compte [...] lire la suite

Commençons par réfléchir à la nature de notre existence et aux raisons de notre souffrance. Explorons notre processus psychologique et notre perception de la vie. Quelle est la source de la [...] lire la suite

Il y a des plats qui dépassent la simple idée de “bien manger”. Des plats qui apaisent. Qui ancrent. Qui donnent une sensation de justesse… presque silencieuse. Ce riz aux pois chiches s’inscrit dans [...] lire la suite