Une question posée… comme une porte qui s’ouvre On m’a demandé récemment, presque avec simplicité : “Selon l’Ayurveda… qu’est-ce qu’il est bon de prendre le soir avant de se coucher ?” La question [...] lire la suite

Pourquoi dîner plus tôt pourrait transformer votre santé (en seulement 3 semaines) Et si je vous disais qu’en avançant simplement votre heure de dîner, vous pourriez perdre du poids, avoir une peau [...] lire la suite

Dans notre monde moderne, il est courant de chercher des solutions extérieures pour obtenir une belle peau : crèmes, sérums, soins coûteux... Pourtant, selon la sagesse traditionnelle indienne, la [...] lire la suite