🕊️ Ce moment après un repas… que l’on connaît tous Il y a ce moment très simple… presque intime… que beaucoup ressentent sans forcément y prêter attention. Un repas un peu trop riche. Un peu trop [...] lire la suite

Une expérience intérieure Ce matin, après une longue méditation, quelque chose en moi s’est déplacé. Pas une pensée de plus, mais une pensée de moins. Un espace. Une sensation subtile, presque [...] lire la suite

Un moment de trouble, une question ouverte Il y a quelques temps, l'un de mes élèves est venu me voir, le visage marqué par la fatigue et la frustration. Il avait testé plusieurs régimes alimentaires [...] lire la suite