🕉️ La paix intérieure : pourquoi la chercher trop intensément peut nous en éloigner

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Il y a une phrase que beaucoup d’êtres humains répètent en silence. Le matin, avant de commencer une journée de travail. Le soir, après une longue journée remplie de préoccupations. « Tout ce que je [...] lire la suite

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🌿 L’Ayurveda n’est pas une idée, c’est une relation

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Je me souviens d’une conversation avec un de mes maîtres vaidya. Un de ces hommes qui parlent peu, mais dont chaque silence remet doucement les choses à leur place. Pas une place humiliée. Une place [...] lire la suite

✨Le poids du verre… ou l’art subtil de déposer le stress

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Il y a quelques jours, à la fin d’un cours, un pratiquant est resté un peu en retrait. Son regard était calme en apparence, mais je sentais une fatigue plus profonde. Il m’a posé une question simple. [...] lire la suite