Il existe une fatigue étrange dans le monde moderne. Pas seulement la fatigue du corps. Une fatigue plus subtile. Comme si quelque chose en nous avançait à contre-courant. On dort davantage… mais on [...] lire la suite

Une question posée… comme une porte qui s’ouvre On m’a demandé récemment, presque avec simplicité : “Selon l’Ayurveda… qu’est-ce qu’il est bon de prendre le soir avant de se coucher ?” La question [...] lire la suite

1. L’eau froide éteint le feu digestif. Ne prends jamais tes remèdes avec de l’eau glacée. Le feu intérieur Agni est ton premier guérisseur. Entretiens-le avec chaleur et gratitude. 2. Allège tes [...] lire la suite

La saison des pluies est magique, mais elle peut aussi déséquilibrer notre corps si nous n’y prêtons pas attention. Selon l’Ayurveda, certaines habitudes simples peuvent faire toute la différence. [...] lire la suite

Le cerveau, un temple de conscience Dans les anciennes traditions indiennes, le corps humain est considéré comme un temple de conscience. Le cerveau, ou plutôt le manas, n’est pas seulement une [...] lire la suite