Il y a parfois des conseils très simples qui traversent les générations sans faire de bruit. Un verre d'eau, quelques graines, une épice de cuisine ordinaire. Rien qui ressemble à un remède miracle. [...] lire la suite

Il y a quelque chose d’étrange que beaucoup de personnes ressentent… sans vraiment savoir l’expliquer. Elles font attention. Elles mangent plutôt bien. Elles bougent, parfois même avec régularité. Et [...] lire la suite

Il y a quelque chose de presque émouvant dans notre manière moderne de chercher des solutions compliquées à des déséquilibres très simples. On veut comprendre, optimiser, contrôler… alors que [...] lire la suite

Il existe une fatigue étrange dans le monde moderne. Pas seulement la fatigue du corps. Une fatigue plus subtile. Comme si quelque chose en nous avançait à contre-courant. On dort davantage… mais on [...] lire la suite

Une question posée… comme une porte qui s’ouvre On m’a demandé récemment, presque avec simplicité : “Selon l’Ayurveda… qu’est-ce qu’il est bon de prendre le soir avant de se coucher ?” La question [...] lire la suite

1. L’eau froide éteint le feu digestif. Ne prends jamais tes remèdes avec de l’eau glacée. Le feu intérieur Agni est ton premier guérisseur. Entretiens-le avec chaleur et gratitude. 2. Allège tes [...] lire la suite

La saison des pluies est magique, mais elle peut aussi déséquilibrer notre corps si nous n’y prêtons pas attention. Selon l’Ayurveda, certaines habitudes simples peuvent faire toute la différence. [...] lire la suite

Le cerveau, un temple de conscience Dans les anciennes traditions indiennes, le corps humain est considéré comme un temple de conscience. Le cerveau, ou plutôt le manas, n’est pas seulement une [...] lire la suite