Il y a quelques jours, mon amie m'a envoyé une conférence en me demandant simplement : « Qu'en penses-tu ? » Voici le lien de la video : Conférence méditation J'ai pris le temps de l'écouter [...] lire la suite

Il existe parfois une étrange sensation lorsque l’on entre dans certains espaces consacrés au yoga. Tout semble beau. Les tapis sont parfaitement alignés. Les vêtements impeccables. Une musique douce [...] lire la suite

Et si je vous disais qu’il existe un savoir vieux de plusieurs millénaires, si simple et pourtant si puissant, qu’il peut changer votre rapport au monde, à vous-même, à vos peurs et même à vos [...] lire la suite

Toutes les salades ne sont pas neutres. Certaines réveillent doucement. D’autres stimulent. Celle-ci… joue entre les deux. La douceur de la betterave. Le caractère de la roquette. La fraîcheur des [...] lire la suite

Il y a quelque chose d’assez troublant… presque un peu ironique. On remplit nos placards de compléments, de gélules bien rangées, de solutions rapides qui promettent beaucoup… et qui laissent souvent [...] lire la suite

J’ai eu le privilège de parcourir l’Asie dans toute sa diversité : les rues disciplinées et futuristes du Japon, la douce harmonie chaotique de la Thaïlande, l’énergie vibrante et sans repos du [...] lire la suite

Il y a parfois des conseils très simples qui traversent les générations sans faire de bruit. Un verre d'eau, quelques graines, une épice de cuisine ordinaire. Rien qui ressemble à un remède miracle. [...] lire la suite

Une préparation pleine de caractère, où l’aubergine grillée révèle toute sa douceur fumée, relevée par la profondeur du tamarin, la chaleur des épices et cette légère pointe sucrée finale qui vient [...] lire la suite

Il y a des choses que l’on apprend dans les livres. Et puis il y a celles qui s’installent en nous sans bruit. Une odeur d’épices qui flotte dans une cuisine au petit matin. Une personne qui vous [...] lire la suite

Il y a quelque temps, à la fin d'un cours, un pratiquant m'a posé une question à laquelle je me suis aperçu que beaucoup de personnes n'osaient pas toujours demander de réponse. « Quelle est la [...] lire la suite