Un regard profond sur la kundalini, ses éveils spontanés, ses dangers réels et la sagesse indienne qui invite à l’humilité.

Entrer dans le repas comme dans un petit rite sacré : les gestes anciens indiens qui apaisent le mental et nourrissent le feu digestif avec douceur.

Introduction Dans mes cours de yoga (théorie), les pratiquants m’interpellent souvent : « J’ai entendu parler de l’importance des chakras